PALAUTUMINEN,
parasta sinulle

Palaudu, kuuntele kehon puhetta ja ole tietoisesti läsnä.

Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.

Rentovilla tarjoaa palautumisen ja rentoutumisen tapahtumia sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille Oulun Korvenkylän Palautumisen studiolla tai asiakkaan tiloissa. Myös synttärit ovat hyvä syy kokoontua Palautumisen studiolla.

Pyydä tarjous ohjelmasta ja tiloista Jaanalta 040-538 6905 tai jaana@rentovilla.fi.

Viikonlopun retriittejä ohjaamme ympäri Suomea ja päivän kestäviä miniretriittejä Palautumisen studiolla Oulussa.

Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa, jalkaterien avausta sekä vahvistamista, luontoa, puutarhaa,

helppoa joogaa (myös kasvojoogaa), selän hoitoa, äänimaljoja, mindfulness-harjoitteita ja bodyfulnessia (TRE).

Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.

Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla. Riität juuri sellaisena kuin olet.

Lahjaidea...

Lahjakortti Rentovillan tapahtumiin tai rentoutukseen

Lahjan hankinnan voi tehdä helposti ja stressittömäksi.

Lue lisää lahjakorteistamme ja osta suoraan verkkokaupasta.

Lahjakortit

Lue lisää

Yrityksille

LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.

Lue lisää

Palautumisen maistiaisia

Palautumisen työkaluja on monenlaisia. Se mikä palauttaa ja rentouttaa sinua, voi toisesta tuntua ärsyttävältä. Se on luonnollista.

Palautumisen maistiaisissa testataan erilaisia lepohermostoa aktivoivia tapoja sisällä tai ulkona.
Tilaa omalle työyhteisöllesi palautumisen maistiaisia esim. työhyvinvoinnin päivään.
PUOLEN TUNNIN rentoja maistiasia voi olla kaksi, kolme tai vaikka viisi erilaista maistiaista.
Maistiaisista on 20 erilaista vaihtoehtoa.

Lue lisää

Palauttava kokouspäivä

Oletko yleensä tiiviin kokouspäivän jälkeen ihan poikki? Oletko päivän
istunut pylly penkissä ja yrittänyt pohtia tiimisi kanssa ratkaisuja ja
kehitysideoita? Päivän päätteeksi tuntuu että pää räjähtää?

Kokeile erilaista, oivalluttavaa, innovatiivista ja palauttavaa
kokouspäivää Rentovillan Palautumisen studiolla.